25/05/2025 – 01/06/2025
Unn deg en herlig uke på yogamatten i middelhavsbris på øya Karpathos i Hellas! Dette blir en uke fylt med solhilsener i solskinn, herlig og sunn vegetar greskinspirert mat laget av grønnsaker fra egen kjøkkenhage, og lyden av bølgeskvulp fra havet.
Tanja er din yogalærer og reiseleder og sammen med henne skal du praktisere yoga hver dag i flotte omgivelser med fantastisk havutsikt, samtidig som du får tid for tilbaketrekning og ro, men også fritiden til å bli bedre kjent med øylivet på Karpathos.
Vi bor på samme sted hele uken, med gangavstand til havet og stranda. Et guidet besøk i den vakre fjellbyen Olympos hører med, i tillegg til en herlig strandutflukt med piknik. Resten av tiden er fri til egne eventyr, eller kanskje sammen med ei venninne?
RomtypeHellas 2025, enkeltromHellas 2025, dobbeltromJA takk! Jeg er med:)
Stedet vi bor på
Det lille retreatstedet består av flere hus med rom, restaurant og yogaplatting. Stedet ligger på vestkysten av Karpathos, i et rolig og vakkert område av øya, ca 25 minutters kjøring fra flyplassen. Retreatet ligger midt mellom fjell og vann, med herlig havutsikt. Beliggenheten tilbyr gode muligheter for både fotturer, bading og andre aktiviteter. Om kvelden faller man i søvn til lyden av bølger og om morgenen står man opp til deilig sol og gode temperaturer.
Bygningene er omgitt av natur, uansett hvor man ser. Fjellet ligger rett bak hovedbygningen, og havet ligger kun 50 meter unna retreatet. Det er to flotte strender i gangavstand fra retreatet.
Flere hengekøyer henger klare for deg som ønsker å slappe av i skyggen av de flotte furutrærne. Det er også flere sittegrupper rundt om på tomten. En vakker og varm belysning i trærne om kvelden gjør stemningen rolig og avslappende.
Rommene
På denne turen kan vi tilby 6 enkeltrom og resten som dobbeltrom.
Alle rom har egne bad, kjøleskap, myggnetting, aircondition, balkong med havutsikt og/eller hageutsikt og air-condition.
Hvert rom har to enkeltsenger.
Maten
Restaurant serverer smakfull og sunn middelshavsmeny. Stedet har stor fokus på sunn livstil. Her er det ingenting som blir fritert og maten blir laget i ovn eller servert fersk. Så langt det er mulig brukes grønnsaker fra egen økologiske grønnsakshage eller annen kortreist mat. Menyen består av et bredt utvalg av både vegetarmat, veganske retter og fiskeretter.
Praktisk informasjon
Det er behagelige temperaturer på dagen (20- 25 grader) og oppfriskende badevann i havet i slutten av mai. Om morgenen og kvelden kan det være litt kjølig så ta med litt varme klær.
Vi bor landlig og kan nyte stillheten i nydelige omgivelser. Her er det mulig å tilbringe dagen i hengekøye med en bok hvis du ønsker det, ta massasje, være med på yoga eller gåtur eller bare nyte roen uten noe aktivitet. Ta med gode gåsko til gåturer i område, eventuelt fjelltur, og til fridag i Olympos. Ta med behagelig yogaklær og litt ekstra til avspenning, samt pledd.
Hvordan kommer man seg til Karpathos?
Fra Norge er det best å reise direkte med Apollo. Det er også mulig å reise via både Rhodos og Athen. Flyreisen til og fra Karpathos ordner du selv.
Transport fra flyplass til destinasjonen vår er enkel og varer ca 25min. Du blir hentet og kjørt til flyplassen og denne tjenesten er inkludert i den totalt prisen.
Denne reisen inkluderer:
- 7 netter i delt dobbeltrom/enkeltrom.
- 3 smakfulle og sunne måltider per dag (drikke er ikke inkludert)
- 10 yogaklaser ila oppholdet
- Utflukt med middag til fjellandsbyen Olympos
- Strandutflukt med lunsj
- Bruk av alle fasiliteter på retreatet, yogamatter, puter, blokker, strikker osv.
- All transport på øya knyttet til flyreiser og utflukter
- Goodiebag til deg
- Egentid, ro og tilbaketrekning
- Nye bekjentskap
Denne reisen inkluderer ikke:
- Flybillett, denne bestiller du selv
- Mat utover oppsatte måltider
- Drikke til maten
- Hud og kroppsbehandlinger levert på stedet
Din investering (PRIS)
Dobbeltrom(pr.person) kr. 15.990,-
Enkeltromstillegg: 550kr pr.dag (tillegg totalt kr.3850)
Depositum kr.4400 betales ved påmelding og sikrer deg plassen. Depositum refunderes ikke.
Vi tilbyr muligheten til å dele opp betalingen i flere omganger.
Betalingsplan kan for eksempel se sånn ut:
- BETALING – DEPOSITUM (ved påmelding)
- BETALING – FLYBILLETT (neste måned)
- BETALING – 2. DEL AV TOTAL PRIS (to måneder etter depositum)
- BETALING – 3. OG SISTE DEL AV TOTAL PRIS (mars eller senere hvis avtalt)
Betingelser for påmelding og avbestilling
Depositum kr. 4400 betales ved påmelding og refunderes ikke.
Påmeldingsfrist 3 måneder før avreise.
Minimum antall deltakere på denne turen er 10 stk.
Husk reise- og avbestillingsforsikring – kontakt ditt forsikringsselskap!
Våre standard reisevilkår gjelder for turen.
Tanja Evensen Yoga er medlem av Reisegarantifondet!
Yoga på denne retreaten
Yogaklassene på denne retreaten er tilpasset gruppen. Det kreves ingen forkunnskaper, og turen passer både for deg som er relativt ny til yoga og deg som har praktisert yoga en stund. Det er frivillig å delta på yogatimene og du må ikke være på alle klassene. Vi oppfordrer deg derimot til å bli med og heller tilpasse praksisen til dagsformen din.
Morgenyoga er dynamisk og vil bidra til at kroppen din kommer i gang, strekkes og tøyes, og blir klar for dagen som kommer. Morgentimene begynner alltid med en stille meditasjon. Stillinger av ulik vanskelighetsgrad vil undervises i slik at deltakere med ulike erfaringer innen yoga får nok utfordring.
Kveldsyoga vil bli en god del roligere enn morgenyoga, med en fin kombinasjon av rolig yoga, yoga nidra (guidet dyp avslapning), meditasjoner, samt samtaler og refleksjon. Som alltid er yogatimene mindfulle, ikke konkurrerende og tilpasset gruppen.
Litt om Tanja
Jeg har praktisert yoga i mange år, og undervist i siste 9 år. Jeg underviser Hatha og Vinyasa yoga, yoga nidra og meditasjon. Utdanningen startet med YTT200 fra Transformational Hatha yoga i Hellas. Dette kurset ble fulgt med flere workshoper og kurs med anerkjente yogalærere bla en videre utdanning med Jason Crandell YTT500, med fordypning innen anatomi og biomekanikk.
Jeg har praktisert yoga i mange år, og undervist i siste 9 år. Jeg er opptatt av å skape et inkluderende miljø i mine timer hvor yoga praksisen føles som egen praksis, og ikke prestasjon. Forsøker alltid å se alle og tilpasser timen og øvelsene slik at alle opplever mestring.
Mer om meg og min utdanning kan du lese her.
Jeg håper at du unner deg denne turen og blir med oss på en uforglemmelig opplevelse!
Tanja