Ritrova te stessa tra yoga, suono e natura
‘Harmonia’ (Ἁρμονία) in greco rappresenta l’idea di unione perfetta ed equilibrio interiore.
Harmonia nella mitologia greca è la dea dell’armonia e dell’unione, che porta con sé la forza
trasformatrice femminile e il coraggio maschile, e li unisce portandoli in equilibrio.
Harmonia Retreat è un invito a fare un viaggio profondo verso te stessa, per ritrovare il tuo
equilibrio interiore e rigenerare la tua energia vitale, grazie alle vibrazioni curative del suono, alle
pratiche dello yoga e alla bellezza incontaminata del Mar Egeo.
Ciao!
Sono felice di condividere con te il programma di Harmonia Retreat e di trascorrere
una splendida settimana insieme baciate dal sole della Grecia. ☀︎
Ecco una overview del pacchetto, il programma e alcuni dettagli pratici:
📅 Date: 9-16 luglio
📍 Dove: Kathy’s Island Retreat, Karpathos
Il pacchetto comprende:
✔ 7 notti in camera doppia con vista mare
✔ Pensione completa con pasti vegetariani sani e preparati con amore!
✔ Transfer da/per aeroporto
✔ Pratiche giornaliere di Yoga dinamico (Hatha) e Yoga rivitalizzante (Yin,
Restorative)
✔ Bagni di suono, meditazioni e yoga nidra con uno dei migliori set di campane
himalayane, gong, diapason e altri strumenti evocativi
✔ 1 escursione al villaggio di Lefkos, giornata in spiaggia e pranzo vista mare incluso
✔ 1 escursione all’antico villaggio di Olympos con cena tipica inclusa (o escursione
alternativa scelta dal gruppo)
🚫 Non incluso: Voli, bevande, trattamenti e massaggi, tassa di soggiorno di 1,50 € a
notte per camera, eventuale noleggio di auto/scooter
🌟 Costo complessivo: 1250€ 🌟
Una giornata tipo del nostro Retreat:
7:45-9:00: Pratica di Hatha Yoga (yoga dinamico ed energizzante), meditazione
9:00-10:00: Colazione a buffet sana e nutriente
Mattinata libera per andare al mare e rilassarsi
13:30-14:30: Pranzo a buffet
Relax e tempo libero
17:30-19:00: Pratica pomeridiana (Yin/Restorative Yoga (yoga rilassante), bagno di
suoni, meditazione)
19:30: Cena a buffet
Attività serale o serata libera
Ogni sera potremo scegliere tra momenti di condivisione e divertimento, con
attività come il canto di gruppo (kirtan), karaoke, cinema all’aperto, o un bagno di
gong per un’esperienza sonora profonda.
Gli orari sono indicativi e potranno subire piccole variazioni. Il programma definitivo
sarà condiviso più vicino alla data del retreat ✨
Ed ora un aspetto importante…. come arrivare a Karpathos!
✈ Voli: Il volo diretto da Venezia a Karpathos con Volotea con andata 9 e ritorno il
16 luglio è la soluzione più comoda. Altrimenti potete scegliere un volo con scalo ad
Atene.
Pagamento e cancellazioni:
Per confermare il vostro posto è richiesto un deposito di 420€, che potete versare in
contanti oppure via bonifico:
IBAN: DE95 1001 1001 2628 5321 37
Maria Vittoria Filippi
(Come causale basta il vostro nome)
Il rimanente saldo di 830€ dovrà essere versato entro il 25 maggio (45 giorni prima
dell’inizio del Retreat).
È possibile anche pagare il saldo rimanente in 2 rate, prima rata entro il 9 aprile,
seconda rata 25 maggio. Per questa opzione vi chiedo di comunicarmelo in anticipo.
⚡️ In caso di cancellazione, Kathy’s island retreat applica le seguenti condizioni:
▻ 60 giorni o più prima del check-in: perdita del 25% del totale della tariffa
complessiva
▻ Da 59 giorni a 21 giorni prima del check-in: perdita del 60% dell’intero importo (40%
di rimborso)
▻ 21 giorni o meno prima del check-in: perdita del 100% dell’intero importo (nessun
rimborso)
Soggiornerete alla Soul House, una struttura completamente ristrutturata con 4 nuove
La struttura
camere con vista spettacolare sul mare. Ogni camera è dotata di bagno privato, aria
condizionata, frigorifero e ampio balcone. La Soul House comprende anche una sala
interna privata, con un grande tavolo in legno per 12-14 persone.
Praticheremo in una spaziosa Yoga Shala, equipaggiata di materassini, yoga blocks,
bolster, coperte per la pratica dello yoga, nonché di magici strumenti per il sound
healing, tra cui gong solare, campane di cristallo e himalayane, diapason, harmonium e
molto altro.
La posizione
Kathy’s Island Retreat è situato sulla costa ovest di Karpathos, in una zona molto
tranquilla dell’isola su un’altura vicino alle montagne con vista sul mare, a circa 25
minuti di auto dall’aeroporto. Si respira un’energia unica di calma e pace. Le due
spiaggie più vicine sono a 2 e 8 minuti a piedi dalla struttura.
Di notte ci si addormenta con la brezza del mare e il suono delle onde in sottofondo.
Tutte le camere sono luminose, arredate in maniera semplice e funzionale, pulite
quotidianamente e tenute in ottime condizioni.
La cucina
Gusterete deliziosi piatti della cucina mediterranea serviti a buffet, e preparati con cura
con ingredienti freschi e di alta qualità, alcuni dei quali provengono direttamente
dall’orto del retreat! Non mancheranno alcuni classici greci come moussaka, feta, olive
di Kalamata, tzatziki e insalate fresche, yogurt greco, oltre a pietanze vegetariane e
cereali e legumi integrali. Potrete anche gustare ad un prezzo aggiuntivo gli estratti di
frutta e verdura freschi per favorire il processo di detox secondo il metodo di A. William.
Escursioni
Incluse nel pacchetto ci saranno due escursioni per visitare alcuni luoghi tipici di
Karpathos, fare shopping, acquistare prodotti locali come olio e miele e artigianato da
portare a casa. È possibile noleggiare auto o scooter direttamente al retreat se volete
esplorare l’isola nel tempo libero. Se siete interessate a fare trekking o passeggiate nel
tempo libero, ci sono diverse opzioni partendo a piedi direttamente dal retreat – 7
spiagge e diversi sentieri per il trekking. Portatevi delle buone scarpe, basta soltanto
scegliere!
Massaggi e altri trattamenti
Se desiderate sfruttare al massimo il vostro soggiorno potrete prenotare una sessione
individuale con le campane tibetane per esperire la loro potenza curativa.
Sarà anche possibile prenotare massaggi e trattamenti, che si svolgono in una zona
appartata del giardino, all’ombra dei pini. Il retreat offre sedute di aromaterapia,
consultazioni per i rimedi floreali di Bach, Biofield Tuning, riflessologia plantare, Life
and Spiritual Coaching, sedute di ipnosi regressiva, breathwork, Emotion code.
Ambiente ad alta vibrazione
Da anni il retreat è un luogo dedicato alla cura di sé, alla meditazione, alla pratica dello
yoga, al sound healing e altre pratiche per ritrovare l’armonia e l’equilibrio interiori.
Viene chiesto gentilmente a tutti gli ospiti di rispettare questa atmosfera: non sono
ammessi fumo, sigarette elettroniche, droghe di qualsiasi tipo in nessun luogo del
retreat, comprese le camere, le aree comuni e le terrazze.
Grazie per la vostra comprensione e collaborazione.
Vi aspetto per una full immersion nella natura, nelle pratiche rigeneranti di yoga e
suono, tra il sole e le spiagge incontaminate di Karpathos. ☀️
Per domande e richieste speciali rimango a vostra disposizione.
Con tanto amore, che sia un’esperienza magnifica!
Vittoria
+39 351 5522740
yogawithvittoria@gmail.com
